@最有效的進食生果時間是每天下午三時至五時,不是飯後。


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牙醫推薦應該是吃完早餐才刷牙,因口腔是身體最不潔的地方,比肛門還差,尤其
是進食後,最多細菌 。


@煲湯只煲夠一次過飲就可,不可番滾湯,會致癌,每次番滾,會令湯內的分子變
質,影響健康。


 


生活上有很多小智慧˙只要稍作了解˙去調適˙我相信自己是最大的受益人˙

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